Selbstverteidigung &
Personaltraining
GRUPPENFITNESS
Functional FitnessWenn andere Kurse dir bisher zu wenig Herausforderung boten, dann ist dieser Kurs vielleicht genau das Richtige für dich. Mit funktionellem Training, Elementen aus Crossfit und dem Kampfsport heben wir deine Fitness aufs nächste Level.Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr in der oberen Turnhalle der Gustav-Dreyer Schule, Freiherr-vom-Stein-Str. 35, 13467 Berlin | |
MännerfitnessEine Sportgruppe exklusiv für Männer. Jedes Alter ist willkommen. Wir legen großen Wert auf ein freundliches Miteinander und arbeiten hart für unsere Fitness.Jeden Mittwoch von 20-21 Uhr in der oberen Turnhalle der Gustav-Dreyer Schule, Freiherr-vom-Stein-Str. 35, 13467 Berlin | |
Eigene Gruppe anfragenWie wäre es, wenn du mit deinen Freunden eine eigene Gruppe eröffnest und euch so gemeinsam herausfordert? Fragt jetzt eure maßgeschneiderte Gruppenfitness an. Ihr könnt aus vielen Bereichen das Passende Training für euch auswählen. | |
FAQ
Brauche ich Equipment für das Training?
Es kommt darauf an, welches Training ihr gebucht habt. In der Regel braucht es festes Schuhwerk, ein Handtuch für Schweißtropfen und etwas zu trinken. Matten, Gewichte und ähnliches werden von mir gestellt. Wenn ihr Boxtraining gebucht habt, kann es sein, dass ihr euch Boxhandschuhe und Mundschutz mitbringen müsst. Das werde ich euch aber alles vorab mitteilen.
Welche Art von Trainings kann man bei dir buchen?
Funktionelles Training, Klassisches Boxen, Fußballtraining, Sprinttraining, Ausdauertraining, Kraftausdauertraining, Reha nach Verletzungen und/oder Operationen, Bauch Bein Po, Crossfit, Pilates, Zirkeltraining, Bodyweighttraining, Tabata, Rückentraining, Boot Camps uvm. In der Regel richte ich das Training nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden aus. Gerne berate ich euch dazu ausführlich.
